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01 de Setembre del 2011
Hi ha aliments perjudicials i intentem que no figurin en la nostra dieta. Hi ha persones perjudials i intentem que no ens facin mal. Al davant d' una amiga envejosa o un cap maltractador, tens 4 opcions. Les dues clàsiques, lluitar o fugir, i les 2 més modernes, fer autocrítica o demanar informació. (....).
Lluitar!. Home, pensa que en les guerres no hi ha guanyadors.(..). Fugir, canviant de feina!. Home, per una banda perds,...
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01 de Setembre del 2011
Tots necessitem canalitzar els nostres ressentiments i les nostres pors. "Tots necessitem treure els sentiments negatius que portem dins". Molts individus resolen aquesta necessitat realitzant activitats expressives: Llançant pedres sobre un estany, o dards contra un suro .. O fent gargots en un paper! .. (...).
La participació en les rivalitats regulades, les polítiques i la esportives, redueixen la...
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26 d'Agost del 2011
Se ha comprobado que cuando una persona ríe mejora su salud. Parece que el nivel de cortisol baja, y todo el cuerpo se relaja. (...). Pensamos, por el contrario, que si una persona se enfada empeora su salud. (.....).
Saber esto me ayuda, pues, cuando me toman el pelo, ya no me enfado, pues, sé que estoy haciendo el bien. (......). Os dais cuenta?. Salud por los demás, porque se ríen y salud para mí, pues, no me enfado.
Dicho esto,...
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26 d'Agost del 2011
Se sabe que el tabaco perjudica, se sabe incluso, que los que respiran repetidamente su humo, sufren más infecciones. No menciono los otros efectos, de los cuales se habla mucho. (.....).
Se sabe que los niños son más vulnerables, primero, porque sus pulmones están madurando y por eso, las partículas del humo ...
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26 d'Agost del 2011
25 d'Agost del 2011
Sabemos que muchos alumnos fracasan porque tienen "Dificultades de Aprendizaje". Sabemos también, que si recibieran la atención adecuada no fracasarían o fracasarían menos. (...).
Sabemos que algunos docentes reciben, al comienzo del curso, una lista de indicaciones, y en ella podría figurar alguna de estas: "Si tiene dificultades auditivas, que te pueda ver la cara. Si tiene dificultades visuales, que el aula esté muy iluminada. Si tiene dislexia, que no tenga que leer en público, que aprenda a hacer esquemas, y que algunos exámenes los haga oralmente, .... Si tiene un problema...
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25 d'Agost del 2011
Presiona la sangre cuando circula por nuestras venas. Se tensa la cuerda con la que arrastramos un objeto. Las imagen concretas nos ayudan a entender la presión y la tensión. (...).
En el terreno de las emociones también podemos entender la presión. A menudo decimos que una persona,está a punto de estallar, pues no puede contener sus emociones. Por eso los especialistas dicen que todas las actividades expresivas son terapéuticas, pues reducen la presión .(..).
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24 d'Agost del 2011
El agua tiende a expandirse. Todos tenemos ejemplos de esta tendencia del agua a hacerlo. Las neuronas también tienden a expandirse. Tienden a conectarse con otras neuronas .. Y las personas al igual que el agua y las neuronas también tienden a conectarse más y más .. Es decir, tienden a expandirse.(....)
Por eso las aguas estancadas pierden sus propiedades saludables. Por eso las personas aisladas no mejoran. Por eso la Red Social Facebook tiene tantos miembros .(...). La expansión, qué tendencia, cuántas cosas explica. ¿Cuántos trastornos genera la quietud, el...
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24 d'Agost del 2011
Antes el profesor era el depositario del saber. Por eso tenía prestigio. Ahora el profesor guía las investigaciones, pero normalmente no transmite contenidos. Cuando orienta las investigaciones no puede brillar, pues hay muchas maneras de investigar. Cuando transmite información tampoco puede hacerlo, pues, la información que ofrece la televisión y la red, es más vistosa, que la suya. Por eso la figura del profesor ha perdido fuerza. Ha perdido prestigio. Por lo tanto ha decrecido su eficacia. (....).
En esta...
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24 d'Agost del 2011
Después de escuchar el discurso desanimado de una compañera, lo reproduzco en parte: (....)
Os imagináis un jefe que habla muy bien en las reuniones, que contesta amablemente las llamadas, que gestiona sin errores las entradas y las salidas, que revisa los ordenadores que no funcionan, que ordena los libros de las estanterías, y que repara los cajones de las mesas. Os imagináis un jefe así.? No!. (......). En estos grupos, la autoestima de los trabajadores se derrumba.
La eficacia derivada de la autoestima es tan necesaria como la derivada de la formación. La autoestima baja cuando el jefe lo sabe hacer todo y...
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| Martín Martínez Martínez | |
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