27 d'Agost de 2008

La família no en té la culpa

Teòricament tothom sap separar la seva vida professional i la privada. Però a la pràctica no sempre és així. I a casa acaben pagant les frustracions de la feina: crits, males cares, mutisme, reacciones irades, violència verbal o física...
El primer que cal és reflexionar sobre com separar de debò l'esfera laboral de la familiar per tal d'evitar aquelles situacions. No n'hi ha prou en dir-nos que a nosaltres no ens passa, ja que de vegades són conductes irracionals que en condicions de tranquil.litat mai no faríem.
És important posar una certa separació entre les dues esferes. Una possibilitat és fer alguna activitat que les diferenciï clarament (una estona fent esport, per exemple). Una altra és no endur-se treball a casa, cosa que passa amb més freqüència de la que pensem.
En tot cas cal que, tot tornant a casa, ens conscienciem del canvi d'esfera i allunyem completament el pensament de les coses que ens han passat a la feina, per a concentrar-nos en gaudir al màxim de les que ara ens esperen amb la família.